Пожалуйста, отключите AdBlock.
Мы не просим большего, хотя работаем для вас каждый день.

Как сохранить молодость и красоту с помощью природных средств

дадим ответы 29 апреля
На ваши вопросы отвечает
Надежда Корицкая, врач-терапевт и аюрведический косметолог

Один из принципов аюрведической косметологии: «Не наноси на кожу то, что не можешь съесть». Аюрведическая косметология, как и вся Аюрведа, основана на принципах натуропатии и индивидуального подхода. Для ухода за телом используются масла, травы, специи, ягоды, фрукты, молоко и мед. Просто надо знать, что подобрать для конкретного человека, и освоить нехитрые правила приготовления косметических средств. Как бороться с сухостью кожи? Как остановить выпадение волос? Как эффективно справиться с угрями? Как отличить настоящую натуральную косметику от синтетической? Какой подобрать шампунь к вашим волосам? Какие маски приготовить, чтобы они привели в тонус вашу кожу за 20 минут? На эти и другие вопросы ответит наш эксперт.

Надежда Корицкая — врач-терапевт, косметолог и специалист по аюрведической медицине (ученица доктора Суботялова Михаила Альбертовича). Профессионально практикует Аюрведу в течение 3 лет, консультирует по вопросам здоровья и питания. Очень часто к ней обращались женщины с проблемами кожи, которые перепробовали весь арсенал современной косметологии без видимого эффекта. Надежда подбирала им результативные программы ухода, с помощью которых устранялась причина проблемы, а кожа избавлялась от химической нагрузки. На основе этого опыта Надежда стала проводить семинары по уходу за лицом, телом, волосами, где учит использовать природные средства как альтернативу химической косметике, а также проводит индивидуальные консультации как косметолог.

Получить уведомление об ответах на электронную почту:

None

  • author

Трансляцию ведут

[[ user.fullname ]]

Текстовая трансляция

[[ card.time.substring(0,5) ]]

[[ card.title ]]

URL: http://www.irk.ru/news/expert/society/43425/

Чтобы сообщить об опечатке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

  • Elena_Alekseeva
    Elena_Alekseeva

    Благодарю за подробный ответулыбаюсь
    И еще один вопрос, если Вы не против: как без вреда для эмали сделать зубы немного светлее? Хотела одно время сделать отбеливание, но выяснила, что любой из способов, которые применяют в кабинетах, вреден для зубов. Может существуют какие-то еще методы?

    Здравствуйте!

    Отказ от кофе и чая через определенный промежуток времени даст осветляющий эффект.
    Замена - травяные чаи, цикорий.
    Попробуйте аюрведические пасты на травах, например, паста Red фирмы Dabur. Они имеют острый вкус, но прекрасно очищают от зубного налета.

  • run
    run

    Надежда, подскажите как затормозить возрастное обвисание щек? косметические средства для подтяжки рассчитаны, как я понимаю, для кожи, а здесь работать нужно непосредственно с мышцами. какой нужно делать массаж? и помогут ли какие то натуральные средства? Солнечное спасибо))

    Добрый день!
    Обвисание щёк идет за счёт перераспределения подкожно-жирового слоя, тонус мышц здесь играет свою роль, не главную.
    Комплекс мер: курсы пластического массажа лица у косметолога, парафиновые маски, альгинатные (это которые из водорослей) маски, из аппаратных процедур - миолифтинг, дарсонваль (методы стимуляции с помощью микротоков).

  • lun@
    lun@

    Здравствуйте, мне 20 лет и у меня демодекоз кожи лица. Уже чем только не лечила, консультировалась с различными косметологами и дерматологами ничего не помогает. На лице красные воспаленные пятна. Без декоративной косметики на улицу выйти невозможно. Есть ли какой-то способ справиться с этой напастью?

    Здравствуйте!
    Внешнее лечение демодекоза неэффективно без внутреннего. Советую найти хорошего фитотерапевта для коррекции иммунитета.
    В Аюрведе наружно используется масло маргозы (другое название - масло Ним). Поспрашивайте его в местным аюрведических центрах, или можно без проблем выписать по интернету.
    Смазывают лицо этим маслом 1-2 раза в день до получения эффекта.
    И еще совет: подумайте, почему Вы заболели именно этим заболеванием. Болезнь притягивается под определенную внутреннюю психологическую картину человека. Болезнь - это послание.
    Демодекоз - излечимое заболевание. Удачи!

  • Ola_la
    Ola_la

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как лучше ухаживать за жирной кожей после 30ти лет?

    Здравствуйте!
    После 30 лет потихоньку активируются процессы старения, и кожа будет со временем склонна к сухости. Обладателям жирной кожи в этом смысле повезло: сухость станет их беспокоить гораздо позже, чем других. Поэтому главная задача: не ускорять природные процессы, не пересушивать кожу различными моющими средствами и мылом.
    Базовый уход: немного теплого миндального или кукурузного масла нанести на лицо и сделать самомассаж. Очистить следующей пастой: ячменная или ржаная мука 1 ч.л., развести теплой водой до консистенции сметаны. Нанести на лицо по массажным линиям, смыть теплой водой, можно с помощью косметического спонжа.
    Более подробно — на моих семинарах. Также на сайте www.ayurveda-club.ru можно подписаться на бесплатную рассылку по косметологии, где я пишу об интересных рецептах и косметике.

  • Tan4ik
    Tan4ik

    Здравствуйте, Надежда! Посоветйте средство от выпадения волос, что делать если у мужчины уже в молодом возрасте (25 лет) проглядывает лысина? Есть ли средство для сужения пор на лице?

    Здравствуйте!
    Останавливает выпадение волос массаж головы с лекарственным маслом «Брами». Это индийское масло, оно обычно продается в аюрведических центрах. В Вашем городе я нашла по интернету целых 2. Попробуйте обратиться туда.
    Рекомендации Аюрведы: голову всегда надо держать в холоде. Провоцирует выпадение волос мытье головы горячей водой, нахождение на солнце или в сауне без головного убора; избыток острой, кислой и маринованной пищи; длительное умственное напряжение и стресс.
    Для сужения используются вяжущие средства, самые простые рецепты: настойка гамамелиса виргинского (можно встретить в аптеках), отвар из базилика (свежая зелень варится 5 мин, затем остудить и протирать лицо), неплохо работаю отвары тысячелистника и крапивы, взятые в равных частых. Отвары трав хранятся в холодильнике не более 48 ч. Маски из косметической глины — тоже хорошо. Однако помните, что эффект любых поросуживающих средств — временный.

  • Ольга Винярская
    Ольга Винярская

    Добрый день, вы замечательно выглядите, молодец! У меня вопрос от женщины за…ой, 50… так просто быть свежей и красивой в молодости, а вот сейчас вся усталость и болячки сразу на лице. И ладно, кожа, глаза сразу тускнеют, отекают и т.д. а уж синяки под глазами вообще никого не красят, Что вы можете посоветовать??? И еще, конечно, хотелось бы ваши координаты, включая и программы ухода, и семинары

    Здравствуйте!
    Благодарю Вас за добрые слова.
    «За 50» — прекрасный возраст. Я знаю много женщин, которые только в этот период ощутили всю полноту жизни, раскрыли свои таланты и реализовали себя. Моя бабушка, вообще, в 65 лет снова вышла замуж и заявила, что вот наконец-то началась настоящая жизнь : )
    А усталость, тусклый взгляд, отеки, синяки под глазами бывают и у молодых. Это признак неполадок в организме, отсутствия энергии и плохое кровообращение на уровне кожи. Здесь необходима полная диагностика организма у специалиста.
    Из косметических советов: 2 раза в год проходите курс массажа лица, это сильно улучшает внешний вид и состояние кожи.
    О моих семинарах в Красноярске — на на моем сайте: www.ayurveda-club.ru. Сейчас разрабатываем программу работы с другими городами, скорее всего, будут консультации по скайпу, вебинары и т.д.

  • Selsy
    Selsy

    Здравствуйте,Надежда.
    Вы замечательно выглядитеулыбаюсь
    У меня проблемная кожа, особенно страдает подбородок, жирная Т-зона.
    Мелкие и не сильно заметные подкожные прыщики, но их много, становится меньше если я перестаю употреблять сладости. Посоветуйте какую-нибудь маску пожалуйста, очень хотелось бы попробовать на себе чудеса Аюрведической косметологии улыбаюсь
    Спасибо!

    Здравствуйте, большое спасибо за комплимент : )
    К сожалению, ни одна маска сама по себе не может совершить чудо.
    Для начала — наладьте питание. Привязанность к какому-либо вкусу рассматривается в Аюрведе как сигнал психологических проблем. Например, тяга к сладостям говорит о недостатке любви и внимания, которые человек пытается заменить сладким вкусом. Избыток жирной, жареной, тяжелой, сладкой рафинированной пищи стимулирует избыточную выработку кожного сала. Сделайте акцент в своем питании на свежие овощи и фрукты, свежевыжатые соки, цельные злаки, можно отруби принимать.
    Хорошо очищает кожу от прыщиков прием куркумы внутрь по 1/2 ч.л. утром натощак, запивая теплой водой, ежедневно от 1 до 3 месяцев. Сок алоэ вера по 1 ч.л. внутрь утром натощак.
    Будут эффективны любые отшелушивающие маски. Например, размять ложкой ягоды виктории (клубники), распределить на лицо и шею, через 10-15 мин смыть водой. В мякоти ягод содержатся фруктовые кислоты, за счет которых идет мягкий пилинг. Другой рецепт: косметическая глина + сок алоэ + жидкий мёд нанести на 15-20 мин.

  • Bazilik
    Bazilik

    Здравствуйте!
    1. Подскажите, пожалуйста, какое-нибудь разглаживающее средство для волос. А то укладка держится только первые 5 минут. После этого волосы начинают топорщиться, вставать дыбом, а хочется, чтобы были гладкими.
    2. Каким способом можно избавиться от черных точек на лице (в основном на носу)? Кожа довольно быстро становится жирной. А еще под глазами есть крошечные белые точечки. Они размером с игольное ушко, но их достаточно много. Как можно их вывести?
    3. И может быть Вы знаете средство от темных кругов под глазами.

    Добрый день!
    1. Гладкость волоса зависит от состояния поверхностных кератиновых чешуек: когда они закрыты, плотно прилегают к друг другу, то волосы гладкие и шелковистые. Раскрытые чешуйки цепляются и путают волосы. Здесь поможет регулярный массаж головы с растительными маслами (кокосовое, кунжутное, подсолнечное нераф., жожоба). Масло способствует закрытию чешуек, а при регулярном использовании даже кондиционер для волос не нужен. Рецепт: 1-3 ст.л. (в зависимости от длины волос) нанести на кожу головы и волосы и выполнить мягкий самомассаж головы 10-15 мин, оставить масло еще на полчаса, закутав голову теплым полотенцем; смыть мягким шампунем (возможно понадобится несколько заходов, если волосы длинные).
    Но! Если у Вас вьющиеся от природы кудри, этот рецепт разгладить их не поможет.
    2. Черные и белые точки — это выводные отверстия сальных желез, забитые густым кожным салом. Эффект будет иметь только комплекс мер: регулярные чистки лица у косметолога + очищающие маски (например, косметическая глина + лимонный сок) + шлифующие маски-пленки (есть отличная натуральная маска «Леда+» у компании «Живая косметика Сибири» (сайт-магазин www.gksibiri.ru). Домашний уход: очищение 2 раза в день (рецепт натурального очистителя: ячменная или кукурузная мука 1 ч.л., развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить 2 капли масла чайного дерева. Нанести на лицо по массажным линиям, смыть теплой водой, можно с помощью спонжа.
    3. Темные круги под глазами — чаще всего признак каких-либо внутренних расстройств (например, анемия) или банально — недостаток сна. Помогут холодные примочки из молока, отвара мяты, курс массажа лица (улучшит кровообращение). Но гораздо эффективнее найти причину и устранить.

  • lukasi2107
    lukasi2107

    Здравствуйте, а вы принимаете пациентов и по какому адресу?

    Здравствуйте!
    Я живу и работаю в Красноярске, принимаю в центре «Индия» по адресу: ул. Взлетная, 24А. тел. 297-32-12.
    Сейчас разрабатываем программу работы с другими городами, скорее всего, будут консультации по скайпу, вебинары и т.д. Новости об этом можно отслеживать на моем сайте: www.ayurveda-club.ru

  • infiniti-09
    infiniti-09

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какое средство можно применить, чтобы справиться с жирностью кожи и волос?

    Здравствуйте!
    «Жирность» - это системная реакция организма на недостаток природного увлажнения кожи или признак избытка «жирности» в организме. Для начала необходимо прекратить обезжиривать кожу мылом, синтетическими пенками и т.д. Для лица можно приготовить натуральный очиститель: 1 ч.л. ржаной муки + мелко молотый корень солодки, аира, листья шалфея (можно одну траву на выбор, они все подходят для жирной кожи). Этот порошок разбавить теплой водой до консистенции негустой сметаны. Нанести на влажную кожу по массажным линиям, мягко массировать, затем смыть водой. Попробуйте! Свежесть и чистота гарантирована : ) Для жирных волос используйте массаж головы с эфирным маслом розмарина, кипариса или лаванды. 5 капель эфирного масла на 2 столовых ложки базового растительного масла (можно брать подсолнечное нераф., кокосовое, кунжутное). Втираем эту смесь в корни, оставляем на 30 мин, смываем мягким шампунем. ополаскиваем разбавленным соком лимона.
    Для устранения лишней «жирности» изнутри надо сбалансировать питание: сократить прием жирной пищи, соленостей; ввести в питание больше свежей листовой зелени. Очень полезна йога для регуляции обмена веществ и гормонального фона.

  • Owl
    Owl

    Здравствуйте, Надежда! Посоветуйте, пожалуйста, натуральное, но эффективное средство для лица, сужающее поры.

    Здравствуйте!
    Проблема расширенных пор намного глубже, чем кажется. Для сужения используются вяжущие средства, самые простые рецепты: настойка гамамелиса виргинского (можно встретить в аптеках), отвар из базилика (свежая зелень варится 5 мин, затем остудить и протирать лицо), неплохо работают отвары тысячелистника и крапивы, взятые в равных частых. Помните, что отвары трав хранятся в холодильнике не более 48 ч. Маски из косметической глины — тоже хорошо.
    Один недостаток у этих средств — временный эффект. Расширенные поры — это показатель усиленной работы сальных желез. Такое бывает при использованиии агрессивной косметики (обезжиривающие очистительные пенки, умывание лица мылом, тоники со спиртом и т.д.). В этом случае кожа просто пытается компенсировать недостаток природной смазки, и чем тщательнее мы обезжириваем, тем сильнее работают сальные железы. Другой вариант: нарушение гормонального фона с избытком мужских половых гормонов у женщин. Эти гормоны стимулируют работу сальных желез. Избыток рафинированных углеводов, соленого и кислого вкусов также будут стимулировать избыточное выделение кожного жира. Так что для стабильного результата надо выяснить и устранить причину.

  • 31anna11
    31anna11

    Здравствуйте, Надежда! Какие маски делать для длинных волос, чтобы не секлись? Конечно, давно доказано, что каждые 3—4 месяца нужно подравнивать кончики, но если волосы начинают расщепляться уже посередине, то до такой длины их просто жалко обрезать. Наверняка, надо лечить. Посоветуйте, пожалуйста, эффективные средства не более чем из 4 компонентов, чтобы их было легко приготовить.

    Здравствуйте!
    Самый эффективный уход для поврежденных и ломких волос — это массаж головы с растительными маслами и масляные маски. Для головы в Аюрведе традиционно используются кокосовое масло и кунжутное. В наших условиях еще можно посоветовать подсолнечное нерафинированное. Варианты использования: кокосовое масло 1-3 ст.л. (в зависимости от длины волос) нанести на кожу головы и волосы и выполнить мягкий самомассаж головы 10-15 мин, оставить масло еще на полчаса, закутав голову теплым полотенцем; смыть мягким шампунем (возможно понадобится несколько заходов, если волосы длинные). Масло можно нанести вечером, оставить на ночь, а смыть утром. Еще варианты: кунжутное масло + эфирное масло лаванды, эту смесь используем аналогично.

Фотография  из 
Закрыть окно можно: нажав Esc на клавиатуре либо в любом свободном от окна месте экрана
Вход
Восстановление пароля