Пожалуйста, отключите AdBlock.
Мы не просим большего, хотя работаем для вас каждый день.

Как сохранить молодость и красоту с помощью природных средств

дадим ответы 29 апреля
На ваши вопросы отвечает
Надежда Корицкая, врач-терапевт и аюрведический косметолог

Один из принципов аюрведической косметологии: «Не наноси на кожу то, что не можешь съесть». Аюрведическая косметология, как и вся Аюрведа, основана на принципах натуропатии и индивидуального подхода. Для ухода за телом используются масла, травы, специи, ягоды, фрукты, молоко и мед. Просто надо знать, что подобрать для конкретного человека, и освоить нехитрые правила приготовления косметических средств. Как бороться с сухостью кожи? Как остановить выпадение волос? Как эффективно справиться с угрями? Как отличить настоящую натуральную косметику от синтетической? Какой подобрать шампунь к вашим волосам? Какие маски приготовить, чтобы они привели в тонус вашу кожу за 20 минут? На эти и другие вопросы ответит наш эксперт.

Надежда Корицкая — врач-терапевт, косметолог и специалист по аюрведической медицине (ученица доктора Суботялова Михаила Альбертовича). Профессионально практикует Аюрведу в течение 3 лет, консультирует по вопросам здоровья и питания. Очень часто к ней обращались женщины с проблемами кожи, которые перепробовали весь арсенал современной косметологии без видимого эффекта. Надежда подбирала им результативные программы ухода, с помощью которых устранялась причина проблемы, а кожа избавлялась от химической нагрузки. На основе этого опыта Надежда стала проводить семинары по уходу за лицом, телом, волосами, где учит использовать природные средства как альтернативу химической косметике, а также проводит индивидуальные консультации как косметолог.

Получить уведомление об ответах на электронную почту:

None

  • author

Трансляцию ведут

[[ user.fullname ]]

Текстовая трансляция

[[ card.time.substring(0,5) ]]

[[ card.title ]]

URL: http://www.irk.ru/news/expert/society/43425/

Чтобы сообщить об опечатке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

  • anna1389574
    anna1389574

    а как часто будут письма приходить в рассылке? и я правильно поняла Вас? при рубцах невозможно ничего сделать, а только ждать когда они сами пройдут? но они уже целый год не проходят

    Рассылка приходит 1-2 раза в месяц.
    Рубцы практически не поддаются внешним методам (масла, маски и т.п.). Здесь работают только современные технологии врачебной косметологии (лазеры, пилинги, уколы и т.п.), которые, к сожалению, натуральностью не отличаются, но дают хоть какие-то результаты (в данном случае). Так что выбор за Вами.

  • LiyaV
    LiyaV

    Благодарю за конференцию, - очень важная и познавательная, и, главное, полезно применимая! улыбаюсь

  • Anjuta
    Anjuta

    Надежда, большое спасибо за ответ! Вы написали, что в следующем выпуске Вашей рассылки по косметологии будет обзорная статья по натуральным краскам для волос. Какая рассылка имеется виду?

    Рассылка по аюрведической натуральной косметологии и Аюрведе, которая ведется на моем сайте www.ayurveda-club.ru. Чтобы получать самые интересные новости и статьи, достаточно отправить заявку в свободной форме (где указать фамилию, имя) на e-mail: ayurveda-krsk@yandex.ru

  • Shizandra
    Shizandra

    А о натуральной австрийской косметике «STYX» (эфирная линия жизни) слышали? недавно с ней столкнулась. действительно натуральная, даже кушать можно)! до этого на «Ив Роше» была помешана, что она натуральная, но все познается в сравнении…

    Да, я использую эфирные масла STYX в своей практике, результаты хорошие.

  • LiyaV
    LiyaV

    Что важно и нужно делать для кожи, кроме гигиены, как для мужчин, так и для женщин?

    Сбалансированное питание, хорошее настроение, курсы массажа минимум 2 раза в год.
    Из рекомендаций Аюрведы - очищение организма по назначению врача.

  • LiyaV
    LiyaV

    Здравствуйте, Надежда! улыбаюсь

    1. Есть вред от покраски ресниц, например, хной?
    2. Косметика «Ив Роше» действительно натуральная?

    Здравствуйте!
    1. Покрасить ресницы хной довольно сложно, лучше это доверить специалистам. При условии хорошего качества хны это безопасно.
    2. Нет.

  • a_nutka_1
    a_nutka_1

    Надежда, добрый день. Мне 28 лет. Сильно шелушатся и потемнели локти, следствием чего это может быть и как избавиться от этой проблемы?

    Здравствуйте!
    Может быть много разных причин от общего скрытого обезвоживания в организме до недостатка витамина А, запоров и т.д. Проанализируйте своё состояние: как чувствует себя кожа на других участках тела, есть ли сухость губ, слизистых? В случае общей сухости добавьте в своё питание больше молочных продуктов, масел, специй для улучшения пищеварения (имбирь, куркума, асафетида). Посчитайте, достаточно ли вы потребляете воды.
    Выполняйте общее промасливание тела с теплым кунжутным или оливковым, миндальным маслом и просто несколько раз в день локти смазывайте этими маслами. Можно пройти курс аюрведического массажа абхьянга, потрясающая по ощущениям процедура, значительно улучшает состояние кожи в целом и расслабляет.

  • Anjuta
    Anjuta

    Надежда, добрый день! Скажите пожалуйста, как остановить седение волос? Можно ли повернуть этот процесс вспять? Какие современные средства для окрашивания волос имеют наименее агрессивное воздействие?

    Седые волосы — одна из самых сложных проблем, даже в Аюрведе, потому что обычно связана с комплексом проблем в нервной системе, пищеварении и т.д. В каждом случае подбирается индивидуальная фитотерапия и средства коррекции. Результат обычно появляется после длительного лечения.
    Универсально можно порекомендовать массаж головы со специальными маслами «Калиндхи», «Брами» (продаются в специализированных аюрведических магазинах). Ни одно из современных синтетических средств для окрашивания не обладает критерием «натуральное». Используйте хну и басму, краски на их основе. В следующем выпуске моей рассылки по косметологии будет обзорная статья по натуральным краскам для волос.

  • rakita
    rakita

    А подскажите что-нибудь универсальное для мытья тела, чтобы можно было с собой на работу взять.Да и мужчинам вряд ли понравится маслом мазаться ,а потом смывать это мукой.Им что попроще нужно.Есть варианты рецептов для этого случая?

    Мужчины обычно предпочитают нанести немного масла, а затем просто принять горячий душ или ванну, а остатки масла промокнуть полотенцем. Единственный минус - полотенца приходится стирать в больших количествах : )

  • yata
    yata

    Надежда, спасибо большое за подробные ответы. Еще один вопрос есть - может ли Аюрведа помочь избавиться от натоптыша? В течение двух лет образовался большой натоптыш на стопе. Обувь стараюсь подбирать ортопедическую, каблук ношу очерь редко. Регулярно делаю педикюр, но уже недели через две -три после процедуры натоптыш становится болезненным, ходить больно. Как можно его убрать?

    Здравствуйте!
    Глубинной причиной появления натоптышей (участков сильно уплотненной ороговевшей кожи) считается нарушения кровообращения на уровне стопы и ноги в целом (такая ситуация может возникать, например, при изменениях во внутренних органах или от ношения тесной обуви). Поэтому главная цель — восстановить кровообращение и размягчить кожу.
    Ежедневно делайте массаж стоп с теплым кунжутным маслом, затем опускайте ноги в горячую ванночку (1-2 ч.л. имбиря или сухой горчицы на 1 л воды), держите до покраснения кожи; потом можно потереть стопу щеткой или пемзой.
    Хорошо нормализуют кровообращение в организме общий аюрведический массаж тела - абхьянга, проводится в специализированных центрах. Можно также выполнять самомассаж с кунжутным маслом.
    Полезны ванночки из трав: можжевеловые ягоды, лаванда.

  • Slastyona
    Slastyona

    Здравствуйте, Надежда!
    У меня несколько вопросов к Вам…Буду признательна если поможете советом или рецептом!
    1) Мне ещё нет 30, но морщинки под глазами уже дают о себе знать. Кожа под глазами очень тонкая, если ноготком немного нажать, то потом след долго не сходит…Может можно как-то остановить появление морщин и сделать кожу упругой?
    2) Хотелось бы сделать волосы гуще и предотвратить выпадение (при расчесывании всегда полная массажка волос)
    3) Некорректный вопрос, но беспокоит многих…неприятный запах и потливость ног. Потливость ещё как-то не так страшно, но вот запах! Никакие порожки, спреи не помогают.
    4) И последнее…Вы упомянули про кокосовое масло! Давно его ищу! Но ни в одной аптеке его нет! Подскажите пожалуйста, где его можно достать и именно натуральное 100%-е?
    Заранее благодарна!!!

    Здравствуйте!
    1. Наружное применение масел виноградной косточки, жожоба, миндального масла. Ежедневно кончиками пальцев «вбиваем» в кожу неподвижного века (верхнего и нижнего). Стараемся кожу не растягивать. Кстати, с помощью этих же масел можно смывать косметику, только не забудьте потом стереть остатки масла ватным диском, смоченным в горячей воде и отжатым. 2 раза в год курс косметического массажа лица - хорошая профилактика морщин.
    2. Улучшает рост волос массаж головы с кокосовым маслом. И надо выяснять причину, почему волосы выпадают: недостаток микроэлементов, белков, неправильный уход, стрессы и т.д.
    3. Запах появляется от того, что бактерии начинают активно разлагать пот на «пахучие» компоненты. Отличное средство — минеральные дезодоранты на основе аммониевых квасцов. Познакомьтесь с ними на сайте www.crystaldeo.ru
    4. У нас в Красноярске кокосовое масло продается в магазинах натуральной косметики, аюрведических центрах, отделах индийских специй, можно выписать его с сайтов мыловаров типа www.aromarti.ru и др. (но там дороже)

  • rakita
    rakita

    Спасибо огромное за ответы!!!!
    Еще вопрос:чем лучше умываться если кожа комбинированная?

    Сделайте пасту из муки: рисовая, пшеничная грубого помола, из фасоли, машевая (бобы маш широко используются в Аюрведе) + корень солодки мелкого помола

  • aftogen_ura
    aftogen_ura

    Скажите, как косметолог, что необходимо делать чтобы кожа лучше загорала, на солнце сразу краснею и сгораю.

    Ничего нельзя сделать. От рождения в Вашей коже мало темного пигмента меланина, поэтому она так реагирует на солнце. Будет злоупотреблять назло Природе - есть риск заболеваний кожи, вплоть до рака.
    Примите Вашу конституцию такой как она есть, это очень дорогой подарок, поверьте.

  • rakita
    rakita

    Есть ли рецепты заменяющие:
    1.дезодорант(скоро лето и встает вопрос о мокрых подмышках и запахе пота,существуют ли природные помощники в этом вопросе?)
    2.лак для волос.
    3.лак для ногтей.(есть ли полезные лаки,чем кроме масел можно наносить на ногти?)
    4.тушь для ресниц(есть ли способ сделать ресницы черными,может есть какие краски аюрведические ?)

    1. Природный дезодорант - это аммониевые квасцы, продаются под названием «кристалл свежести», из Таиланда многие их привозят. Они имеют вид белых твердых кристаллов. Обладают подсушивающим эффектом, предупреждают запах пота. Вещь! Всем советую. Сама пользуюсь очень давно.
    2. Заменитель мне неизвестен.
    3. Полезных лаков не изобрели пока, заменителя не знаю. Лучший друг ногтей - это масло : )
    4. Регулярное расчесывание ресниц с растительными маслами вызывает их потемнение (стимуляция пигмента, если он есть от природы, конечно). Среди средств для ресниц на Востоке используют сок усьмы, каджал (сурьма в карандаше). Только их трудно достать. я считаю гораздо более удобными туши для ресниц с пометкой ORGANIC. Такие туши выпускают современные компании биокосметики: LAVERA, LOGONA, Dr. Hayushka и др. Состав у них очень натуральный.

  • rakita
    rakita

    Еще вопросы б уходе за увядающей кожей:
    1.Интересуют рецепты масок от морщин,желательно с эффектом лифтинга.
    2.Какие есть рецепты для ежедневного ухода за кожей после 50-55 лет(чем умываться,крема дневные и ночные)?
    3.Как ухаживать за кожей вокруг глаз?
    4.Что нужно обязательно употреблять в пищу(время, метод,количество)в этом возрасте(при климаксе)?
    5.А что нужно исключить из рациона или ограничить потребление?

    1. Маска № 1: 3 части мёда + 2 части сока алоэ + масло примулы вечерней. Маска № 2: 1 ст.л. измельченного миндаля (замочить на ночь накануне) + 3 ст.л. овсяной муки + лимонный сок. Можно просто мякоть сладкого винограда нанести на лицо, дает хороший эффект. Маска № 3 лифтинг: овсяная мука + свежий йогурт без добавок + пажитник + эфирное масло лаванды.
    2. Очищающая паста для умывания: овсяная или пшеничная мука грубого помола + кориандр + корень солодки + немного молока или масла из зародышей пшеницы. Ежедневно самомассаж лица с помощью масел жожоба, зародышей пшеницы, кунжутного (на выбор) + эфирное масла лаванды, нероли. Излишки масла с лица смыть очищающей пастой или просто протереть ватными дисками, смоченными в горячей воде. Полезно просто наносить на лицо густую сметану. Супер-эффект дает. Если 2 раза в день наносить масло, то крема могут не понадобится совсем. Зимой в качестве дневного крема рекомендую масло ши.
    3. Масло виноградной косточки или жожоба ежедневно наносить похлопывающими движениями на область неподвижного века, не смывать. Следить, чтобы в глаза не попало. Полезен курс аюрведической процедуры нетра-басти (ванночки для глаз), «гусиные лапки» даже разглаживает немного.
    4. Преимущественно Вата-диета. В остальном питание по общим аюрведическим принципам.
    5. Ограничить острое, горькое (ограничить, но не исключить). Явно не будут полезны магазинные консервы, мясо, белый сахар, сухие продукты (хлопья, хлебцы и т.д).

  • rakita
    rakita

    Еще вопросы по уходу за новорожденными детьми и детьми младшего возраста?
    1.чем протирать складочки у детей до 1 года?
    2.какими средствами купать детей до 1 года и старше(мыло,гель для душа)?Поделитесь рецептами пожалуйста.
    3.Чем мыть голову детям до 14 лет?Если ребенок с 14 лет должен придерживаться режима дня как взрослый,то и средства гигиены полагаю те же использовать может с 14 лет?
    4.Можете подсказать как делать массаж ребенку до 1 года и старше?
    Заранее благодарю за ответы.

    У Вас вопросов на целую книгу : ) есть хорошая литература по детям - книга Кави Раджа «Аюрведа для детей», почитайте, там про всё написано.

  • rakita
    rakita

    Здравствуйте,Надежда.Мне 26 лет.Вата конституция.Этой зимой начали переход на аюрведическое питание.У меня начала сильно сохнуть кожа тела.Сильный зуд от этого.Даже пятки стали сильно шелушиться.Волосы также очень сухие,как солома.
    1.Подскажите методы решения данного вопроса.
    2.Подскажите средства для мытья в душе.
    3.Есть ли рецепты кремов для тела и лица увлажняющие и питающие кожу.(после бассейна кожу сильно сушит).

    Здравствуйте!
    1. Такие масштабные явления сухости в организме означают, что Ваше питание неадекватно Вашей конституции. Купите книгу доктора Суботялова «Изучаем Аюрведу легко и просто», там в конце есть диеты по типам конституции. Придерживайтесь Вата-диеты: всегда горячая, маслянистая пища, много пшеницы, молочных продуктов, тушеные овощи, из фруктов — всё, кроме яблок и груш, сухофрукты — только в размоченном виде. Ну и так далее. Также старайтесь находиться в тепле, посещайте баню — очень полезно для Вата.
    2. Ежедневно начинайте утро с нанесения теплого кунжутного масла на всё тело. Если масло хорошо впитывается, то просто примите горячий душ или ванну. Или смойте масло пастой из овсяной муки. Гели для душа и мыло разрушают кожу. Паста из муки отлично из заменит.
    3. Самый простой крем для тела - масло ши (карите), оно пойдет и для лица зимой. Еще можно использовать масло какао.

  • irk_ru_tyanin
    irk_ru_tyanin

    Я не по делу… И промолчать не смог…
    Обворожительное создание! Очарован!

  • anna1389574
    anna1389574

    как вы считаете вреден ли солярий? сходить например один раз на 3 минуты? и какие средства защиты нужно применять в солярии?

    Солярий однозначно ОЧЕНЬ ВРЕДЕН. НИКОГДА ЕГО НЕ ПОСЕЩАЙТЕ!
    Сейчас полно информации о вреде ламп, повышенном риске развития рака кожи и т.д.
    Но для женщин достаточно знать результаты одного косметологического исследования: после 3 минут загара в солярии в коже запускаются процессы старения, которые продолжаются 2 НЕДЕЛИ ПОСЛЕ посещения солярия. Вам это надо? Не слишком ли дорогая цена?

  • anna1389574
    anna1389574

    и у меня еще вопросы,если вы не против)
    1)у меня есть проблема:после прыщиков на лице остались красные рубцовые пятна(их много,они на щечках) уже год с ними мучаюсь,а они не проходят.что вы можете посоветовать?
    2) очень мучают черные точки на носу(их опять же много) скрабы, распаривания, маски из глины и трифалы не помогают. как с ними бороться?
    3) какие аюрведа предлагает методы для избавления от волос на лице и на теле? возможно ли избавиться от них навсегда?

    1. Можно применить отбеливающие маски (сок 1 лимона + 1 ч.л. теплого оливкового масла, нанести на 30 минут или белая вареная фасоль + лимонный сок + оливковое масло). Из профессиональных процедур — парафиновые маски, мягкие пилинги с фруктовыми кислотами. Не видя ситуацию, трудно составить полноценную программу. Если у Вас есть расширенные кровеносные сосуды на лице, то парафин будет нежелателен. Рубцы очень долго проходят, наберитесь терпения.
    2. Здесь может дать эффект только регулярное комплексное очищение кожи. Масляный самомассаж с маслом виноградной косточки + 1 капля масла чайного дерева. Очищение 2 раза в день: ячменная или ржаная мука 1 ч.л., развести теплой водой до консистенции сметаны. Нанести на лицо по массажным линиям, смыть теплой водой, можно с помощью спонжа. Есть отличная натуральная маска «Леда+» у компании «Живая косметика Сибири» (сайт-магазин www.gksibiri.ru). Её применяем 2 раза в неделю. Паровая баня для лица с солодкой 1 раз в неделю. И питание анализируйте обязательно. Избыток сладкого, жирного и мучного, мало зелени, витаминов, недостаток йода стимулируют развитие проблемы черных точек.
    3. Метод сахарной депиляции. Варится карамель (1 стакан сахара + сок 1 лимона), наносится по направлению роста волос, удаляется с помощью обычных полосок для депиляции. Это аналог широко распространенной восковой депиляции, только полностью натуральный. В воск сейчас добавляют много синтетики, да и смыть его сложно потом. В отличие от карамели. Насчёт «навсегда избавится»: волосы на теле природой придуманы, возможно не стоит относится к ним как к чему-то совсем ненужному. Да и методов натуральных для этого нет.

Фотография  из 
Закрыть окно можно: нажав Esc на клавиатуре либо в любом свободном от окна месте экрана
Вход
Восстановление пароля