Профилактика и лечение заболеваний сердца

ответы даны 23 августа

На ваши вопросы отвечает

Наталья Владимировна Труфанова, врач-кардиолог высшей категории МСЧ Иркутского аэропорта

Заболевания и сердца и сердечно-сосудистой системы являются самой распространенной причиной смерти по всему миру. Среди общей смертности в России количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 57 %.

Поэтому следить за состоянием своего сердца, вовремя обращать внимание на симптомы и принимать соответствующие меры профилактики и лечения – крайне важно для каждого. Как это правильно сделать – расскажет наш эксперт.

Комментарий от Натальи Владимировны Труфановой:

Спасибо за вопросы, хорошо, что люди активно интересуются проблемами сохранения здоровья! Хочется отметить, в нашем городе много замечательных, добросовестных врачей, каждый день помогающих сохранить здоровье, а часто и саму жизнь! Хорошо, что можно задать вопросы специалистам в интернет-конференциях, получить необходимую информацию. Ведь знание помогает избегать шарлатанов, сохраняет средства от покупок всевозможных «чудо-приборов», излечивающих от всего и «чудо-лекарств», обещающих вечную молодость!

None

Трансляцию ведут

[[ user.fullname ]]

[[ card.time.substring(0,5) ]]

[[ card.title ]]

SmivaL
15 августа 2011 в 18:07

какие кардио разминки вы посоветуете для людей из офиса в течении дня? минимальные (в пределах помещения) и средне необходимые (сколько километров в день проходить/пробегать)

спасибо.
Для офисных работников рекомендуется каждые 2 ч вставать из-за стола, если есть такая возможность подняться и спуститься несколько раз по лестнице или сделать небольшую разминку, если позволяет дрес-код. Оптимальная нагрузка для сердечно-сосудистой системы и снижения риска болезней сердца 30-45 мин ежедневных физических нагрузок или как минимум 3-4 раза в неделю. Если Вы регулярно занимаетесь спортом, то время и дистанция будет зависеть от возраста, физического состояния, наличия каких-либо заболеваний. В любом случае заниматься следует до появления легкой усталости плюс еще минут 20 с обязательной разминкой и постепенным снижением нагрузок.
LecaS
15 августа 2011 в 15:21

День добрый!
Расскажите в двух словах Самые важные-первые симптомы, признаки и состояние перед инсультом и инфарктом. Про покалывание в сердце это понятно, обычно на это не обращают большинство внимание, а потом поздно.
И второе- как понять «сердце устало» в достаточно молодом возрасте? Как это исправить и можно ли?
Здравствуйте! Инсульт и инфаркт миокарда это серьезные сердечно-сосудистые заболевания и хотя они имеют одну природу, симптомы и течение этих заболеваний абсолютно разные. Инфаркт миокарда развивается чаще всего на фоне уже имеющейся Ишемической болезни сердца, основным симптомом, которой является боль в середине грудной клетки (за грудиной) сжимающего характера, ощущение тяжести, нередко с иррадиацией в левую руку, возникающие после физической или стрессовой нагрузки.

Инсульт или Острое нарушение мозгового кровообращения часто проявляется головными болями и (или) головокружением, слабостью и лечится неврологом. При возникновении похожих симптомов необходимо как можно раньше обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие этих заболеваний.
Что касается второй половины вопроса, то сердце никогда не «устает», как начинает работать еще при внутриутробном развитии так до конца жизни. Устает сам человек в результате интенсивных физических или эмоциональных нагрузок. Необходимо нормализовать режим труда и отдыха, съездить в отпуск, если же Вас беспокоят какие-то симптомы, то нужно обратиться к врачу для обследования.

Страница: « 1 2

Трансляцию ведут

Текстовая трансляция

[[ card.title ]]

SmivaL

LecaS