В Иркутской области проживает более 2,3 миллиона человек. Из них 76% составляют взрослые, а среди них значительная доля – лица старшего трудоспособного возраста. По данным специалистов в нашей области наблюдается тревожная статистика по болезням системы кровообращения.
▎Статистика заболеваемости
Болезни системы кровообращения (БСК) занимают первое место в структуре общей заболеваемости среди взрослых, составляя 19,7% из 19 классов заболеваний. Хотя в структуре первичной заболеваемости БСК находится на четвертом месте, их влияние на здоровье населения остается значительным, особенно среди лиц старшего трудоспособного возраста.
Смертность от БСК также вызывает обеспокоенность: 660 случаев на 100 тыс. населения. При этом мужчины страдают больше – 691,8 на 100 тыс. населения по сравнению с 630,4 у женщин. В трудоспособном возрасте гендерный перекос еще более заметен: мужчины умирают от БСК почти в три раза чаще, чем женщины.
▎Основные причины и факторы риска
Основными заболеваниями в группе БСК являются ишемическая болезнь сердца (ИБС) и цереброваскулярные болезни (ЦВБ). Смертность от ИБС в 2,4 раза выше, чем от ЦВБ. Особенно тревожит тот факт, что в трудоспособном возрасте мужчины умирают от ИБС в 6,8 раз чаще, чем женщины.
Однако важно помнить, что многие сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить. Они не возникают без причины: наследственность играет роль, но значительно большее влияние оказывают образ жизни и поведенческие факторы. Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя и регулярная физическая активность – ключевые шаги к здоровью.
▎Профилактика и забота о здоровье
Сердечно-сосудистые заболевания – это возраст-ассоциированные болезни. Чем старше возраст, тем больше факторов риска. Регулярный мониторинг уровня холестерина, глюкозы крови и артериального давления может помочь в своевременной коррекции состояния здоровья.
Важно следить за питанием: ограничение насыщенных жиров, соли и рафинированных углеводов, а также регулярное употребление овощей и фруктов (не менее 400 г в день) способствуют снижению риска заболеваний.
Жители Иркутской области могут воспользоваться преимуществами программ первичной медицинской профилактики. Профилактические осмотры и диспансеризация помогают выявить факторы риска и разработать эффективные методы лечения.
▎Заключение
Забота о собственном здоровье – это не только обязанность врача, но и каждого из нас. Понимание статистики заболеваемости и активное участие в профилактических мероприятиях помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Начните с малого: измените свои привычки, следите за состоянием здоровья и не забывайте о регулярных медицинских осмотрах. Ваше здоровье – в ваших руках!
