Дорогие друзья!
Скоро наступят долгожданные новогодние праздники, и мы все, безусловно, хотим провести их весело и незабываемо. Однако, к сожалению, именно в этот период увеличивается количество случаев отравлений алкоголем. Давайте поговорим о том, как избежать неприятных последствий и сохранить здоровье в праздничные дни.
По статистике, в непраздничные дни медики сталкиваются с двумя случаями алкогольного отравления, а в новогодние праздники это число возрастает до трех. Увеличивается и количество летальных случаев. За последние четыре года количество отравлений в этот период только растет.
Последствия от отравления алкоголем и его суррогатами могут быть далеко идущими. Однократное употребление суррогатов алкоголя или иных технических жидкостей, содержащих в небольших количествах метиловый спирт, этиленгликоль, ацетон и другие ядовитые вещества, может привести к летальному исходу. При первых признаках отравления алкоголем или его суррогатами необходимо не медлить и вызвать скорую медицинскую помощь или доставить пострадавшего в больницу.
В новогодние праздники многие люди пьют каждый день, что угнетает центральную нервную систему и мешает адекватной оценке своих поступков. Даже один прием крепкого алкоголя может нарушить работу мозга и привести к необратимым последствиям. Важно понимать, что безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует. Вред причиняет не напиток, а именно содержащийся в нем алкоголь. Алкоголь – это токсичное, психоактивное, вызывающее зависимость вещество, которое еще несколько десятилетий назад было классифицировано Международным агентством по изучению рака как канцерогенное вещество 1-ой группы. Алкоголь является причиной по меньшей мере семи видов рака, в том числе наиболее распространенных, таких как колоректальный рак и рак молочной железы. Этанол (т. е. алкоголь) вызывает рак посредством биологических процессов, связанных с распадом вещества в организме человека, из чего следует, что риск развития рака существует при употреблении любых алкогольных напитков, независимо от их цены и качества.
Праздничные вечеринки могут стать настоящим испытанием для вашего организма, особенно если вы не контролируете потребление алкоголя. Последствиями злоупотребления алкоголем могут быть похмелье и недомогание на следующий день, увеличение вероятности несчастных случаев, разрушение отношений из-за неадекватного поведения.
Как избежать проблем?
1. Будьте осознанными: Помните о своих привычках и старайтесь контролировать количество выпитого.
2. Выбирайте компанию: Общайтесь с людьми, которые разделяют ваши ценности и не склонны к чрезмерному употреблению алкоголя.
3. Создавайте новые традиции: Вместо того чтобы ассоциировать праздники с алкоголем, находите другие способы весело провести время — игры, прогулки на свежем воздухе или занятия хобби.
4. Общайтесь с детьми: Объясняйте им важность трезвого образа жизни и показывайте, что праздник может быть веселым и без алкоголя.
Дорогие друзья, давайте встретим Новый год трезво и с радостью! Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких — это самый ценный подарок, который мы можем сделать себе и своим любимым. Пусть этот Новый год станет началом новых, ярких традиций и здорового образа жизни!
