Однажды утром я проснулась с четкой уверенностью, что пролежу на диване всю свою физическую активность. И заодно лесные тропы с сумасшедшим запахом трав и космическую прозрачность Байкала.
World Gym закрыли на ремонт (полным ходом идет подготовка к масштабному <a href="http://www.wg38.ru/news/irkutsk-v-tretij-raz-vstrechaet-world-gym-fitness-fest!.html">фитнес-фестивалю</a> – кстати, рекомендую принять участие, даже если вы не член клуба, очень гуманный <a href="http://www.wg38.ru/news/world-gym-fitness-fest-2013!.html">ценник</a> и возможность посмотреть на жизнь клуба изнутри), любимые инструкторы в Весне и Gold's gym в отпуске, обычные прогулки по городу надоели – в общем, я серьезно рисковала.
Живот и бока неумолимо росли.
Спасением было пробежаться по лесу – например, по Большой Байкальской тропе из Листвянки в Большие Коты. А поскольку это до дыр истоптанная тропа, где одной скучно, то я <a href="http://www.irk.ru/news/blogs/V_itaku/509/">позвала народ</a>.
Народ собрался неожиданно активно – 26 человек записалось и 17 из них вышли на тропу. Никого не испугали ни длина маршрута (21,5 км), ни незнакомая компания. Все шли по этому маршруту первый раз, а половина вообще впервые попробовала, что такое треккинг.
<a href="http://vk.com/photo-57041320_308107316">Фотографии</a> и <a href="http://vk.com/v_put_bbt">впечаления</a> участников можно найти в группе Вконтакте.
Здесь только мои мысли и ощущения, что возникли в этом походе.
<b>Подъем</b>
Я всегда полагала, что здоровый образ жизни – это, в первую очередь, здоровая психика, которая во многом зависит от того, живем ли мы в своем ритме. Делаем ли дела с той скоростью, что нам комфортна. Общаемся ли с людьми, <a href="http://o-zhidanie.livejournal.com/258986.html">близкими по духу</a>. Наконец, ходим ли в горы в своем темпе.
Один мудрый альпинист сказал мне когда-то, что <a href="http://o-zhidanie.livejournal.com/149356.html">в горах нужно жить, а не тренироваться</a>.
Нет ничего хуже, чем невозможность бежать, лететь, если хочется. И не менее трудна необходимость спешить, когда есть желание все делать медленно, вдумчиво. Поэтому с самого начала тропы я отпустила часть спутников вперед, оставшись с последней группой. Когда Таня Любимова через 40 минут была на самой высокой точке маршрута, я как замыкающий только начинала форсировать горку. Расстояние между нами было не меньше 3 км.
«Жить в горах» - это значит сохранить свой внутренний ритм в любой ситуации. Это даст силы, чтобы достичь любую цель.
<b>Выбор</b>
На этом маршруте есть три развилки. Больше всего из них я люблю выбор, который каждый делает сам – между так называемой Опасной тропой и ББТ. В этом месте я всегда думаю о том, что ты всегда можешь выбрать: между «быстро, страшно и рискованно» (Опасная) и «медленно, трудно и надежно» (ББТ). И почему-то, часто рискуя в жизни, здесь я выбираю ББТ.
Может быть, чтобы медленно шаг за шагом почувствовать, как прекрасно «трудно и надежно».
<b>Красота</b>
По большому счету мы не слышим свое сердце. Лично мой ум невероятно болтлив и способен заглушить даже сердечную боль. Все это не работает на Байкале. Именно тут мое сердце открывается так, как нигде. Ты идешь не один час вдоль Красоты и не сразу ее видишь. Просто озеро, просто бухты, просто деревья, просто трава. А потом вдруг отрываешь взгляд от тропы и ахаешь, обнимая всем сердцем этот воздух, этот фантастический цвет воды, это невероятное небо и эти травы.
Нет нужды искать красоту где-то. Она есть везде. Достаточно остановиться и увидеть.
Спасибо большое всем участникам похода!
За опыт и тепло
