Почему у подростков возникают суицидальные мысли и как им помочь

Почему подростки думают о суициде

Очень часто родители не обращают внимания на проблемы детей, считая их несущественными. А когда слышат от подростков: «Я не хочу жить», «Вы меня не любите», «Я убегу из дома», — относятся к этому несерьезно. Однако в большинстве случаев эти высказывания являются тревожными звоночками того, что ребенку тяжело и он нуждается в помощи.

В возрасте 11-15 лет человек формируется как личность, но иногда это развитие может происходить неправильно. В этот период подросток начинает выражать свое мнение и отстаивать свои границы, которые никто из взрослых, в том числе родители, соблюдать не хочет. Они не понимают, как надо общаться с детьми, которые вступают в фазу подросткового возраста.

Зачастую родители воспитывают детей по своим собственным представлениям, вынуждают их заниматься тем, чем они не хотят, а все для того, чтобы осуществить свои собственные несбывшиеся мечты. Все это приводит к конфликтам в семье, а также к тому, что подросшие дети начинают наносить себе повреждения и думать о суициде. По сути, саморазрушение — это попытка привлечь внимание, а также способ заставить кого-то сделать что-то.

Подростки режут те части тела, которые легко скрыть под одеждой, — руки, предплечья, реже ноги. Нанося раны, подростки переключаются с внутренних ощущений на боль, и им кажется, что становится легче. Так они справляются с психологической болью и эмоциональной тяжестью. А если взрослые не видят этого или не обращают внимания, то самоповреждения становятся серьезнее. Если и это не помогает подростку привлечь к себе внимание, он начинает думать о суициде.

В каких семьях это происходит чаще

Семьи, в которых дети занимаются самоповреждением или думают о суициде, считаются неблагополучными. Но речь не о материальном положении: ребенок может жить в полном достатке, но страдать из-за гиперопеки.

В таких семьях отношения между членами семьи нарушены или выстроены неправильно, потребности ребенка никак не учитываются, за него все решают взрослые. Пока ребенок маленький, ему можно сказать: «Это не трогай, это нельзя, ты должен вести себя так, как я сказал/сказала», — однако, становясь старше, он понимает, как ему тяжело жить в таких условиях. Повзрослев, подросток начинает сопротивляться, у него появляются свои желания и потребности. Это приводит к конфликту.

Иногда дети начинают заниматься саморазрушением в семьях, в которых родители являются абьюзерами или тиранами. Они подавляют подростков, требуя беспрекословного подчинения.

А есть и другая крайность — когда дети предоставлены сами себе. В семьях, в которых пренебрегают нуждами ребенка, дети чувствуют себя чужими. У них сначала появляется нелюбовь, а потом и ненависть к себе. Долгое время ребенок может ходить грустным, не высказывая при этом никакого недовольства. А потом, в определенный момент эмоционального потрясения (например, скандал с родителями), — нанести себе травмы.

Однажды ко мне на прием пришла женщина со своей дочерью, которая стала себя травмировать. В процессе общения выяснилось, что между ними регулярно случаются конфликты из-за того, что девочка не хочет помогать родителям по дому. Между тем, подросток делал это в отместку, считая, что отец и мать ей уделяют мало внимания. Постоянные ссоры привели к тому, что девочка начала резать себе руки все сильнее и сильнее — это страшно.

Как нужно вести себя родителям?

Если вы видите, что с ребенком что-то не так: он стал замкнутым, резко изменил прическу, стал одеваться во все черное, плохо спит ночью, ссорится с друзьями, не успевает в школе или вы заметили у него порезы на руках или ногах, — значит, ему нужна помощь и ваша поддержка. Поговорите с ним, обсудите, что его тревожит, избегая фраз «это несерьезно», «это все глупости», а также запретов и наказаний. Покажите, что вам важно его понять и выслушать. Однако, если в семье затяжной конфликт, то разговоры уже не помогут — нужно идти к психологу.

В период взросления дети как никогда нуждаются в заботе и поддержке со стороны родителей. Ведь когда у подростков отсутствуют внутренние и внешние силы, чтобы справиться с проблемами, они начинают уходить в себя.

При серьезных внутисемейных конфликтах к специалисту должны идти не только дети, но и взрослые. Однако зачастую родители приводят к психологу за ручку своего ребенка со словами: «С нашим ребенком что-то не так, поработайте с ним». Как правило, родители уверены, что воспитывают своих детей правильно и к ним никаких претензий быть не может.

Нерешенные детские и подростковые проблемы чаще всего потом раскрываются в личных отношениях. Кроме этого, ребенок, который испытывает дискомфорт в семье, чаще становится жертвой травли в школе. Ведь буллингу подвержены неуверенные в себе дети, а также те, кто находится в угнетенном состоянии духа, либо отличаются от других поведением, одеждой, увлечениями — такие подростки кажутся сверстникам неудобными, и их начинают травить.

Как понять, что ребенку психологически тяжело

Любые резкие перемены в поведении ребенка говорят о том, что с ним что-то происходит, например, он стал прогуливать школьные занятия, убегать из дома, стал более раздражительным. Обратите внимание, если ребенок говорит: «Мне все это надоело», «Я не хочу жить». Кроме этого, подростки в тяжелых состояниях начинают рисовать мрачные рисунки, используя черный цвет. У них пропадает интерес к жизни, они перестают общаться со сверстниками и с трудом контролируют эмоции.

Сейчас о психологическом и эмоциональном состоянии подростка можно судить по социальным сетям. Как правило, они размещают мрачные картинки, слушают тяжелую музыку.

Повторюсь, даже мельчайшие изменения в поведении ребенка могут сказать о многом. Будьте внимательны к своим детям, терпеливы и уважайте их границы и право на свое мнение, тогда сможете сохранить доверительные отношения с подросшими детьми и избежать кризисов подросткового возраста.

Что делать, если подросток уже предпринял попытку суицида?

Если подросток уже предпринял попытку суицида, то его нужно сразу же вести к врачу — психотерапевту или психологу. Суицид — это та черта, после которой уже сложно одними бытовыми разговорами решить проблемы ребенка. Замалчивание проблемы — опасный путь. Без посторонней помощи в этом случае справиться с депрессией ребенку будет сложно.

Иногда подросток наносит себе порезы, не планируя умирать. Но он может не рассчитать глубину пореза, что приведет к печальным последствиям.

Суицид можно предотвратить, так как в большинстве случаев дети не хотят умирать. Более 80% подростков и детей сообщают о своем намерении совершить самоубийство, чтобы окружающие помогли им. Они разными способами, вербальными и невербальными, говорят о том, что им эмоционально тяжело и плохо.

Как отличить детскую манипуляцию от настоящей проблемы?

Манипуляция — это шантаж с целью получения своей выгоды. Например, ребенок устраивает истерику в магазине игрушек, а в более старшем возрасте подростки бойкотируют родителей, если им не купили дорогой смартфон. При реальной проблеме ребенок уходит в себя и свои переживания, не показывая их никому.

Опираясь на свою практику, могу сказать, что в большинстве случаев претензии детей и подростков к родителям вполне обоснованны. В Иркутской области был очень сложный случай. В одной семье девочка, желая привлечь внимание, пугала мать суицидами и даже несколько раз инсценировала попытки самоубийства. Как-то раз мама не успела прийти вовремя домой, и попытка суицида закончилась смертью девочки. Это яркий пример того, что даже к манипуляциям, если они связаны с угрозой суицида, надо относится серьезно.

Как убедить подростка посетить специалиста, если он категорически отказывается от помощи?

Чаще проблема не в том, как убедить подростка обратиться к врачу, а в том, чтобы убедить родителей, что подростку нужно к психиатру или психологу. Однако, если подросток категорически отказывается идти к специалисту, нужно настоять на этом, несмотря ни на что. Родитель — это лицо, полностью ответственное за своего ребенка, пока ему не исполнилось 18 лет, следовательно, все решения, касающиеся его здоровья, они должны принимать самостоятельно.

Чего нельзя говорить подростку, который находится в подавленном состоянии или депрессии?

Ни в коем случае не следует говорить фразы, которые обесценивают состояние подростка: «Да ты брось», «Да все нормально, что ты начал», — и все в таком духе. Также не следует насильно вытаскивать подростка из такого состояния, «лезть к нему в душу». Все это может привести к еще более полному погружению в себя и фиксации подростка в текущем состоянии. Эмоциональные подростковые проблемы такие же серьезные, как и проблемы взрослых людей. К ним следует отнестись с уважением и пониманием. Только так можно разрешить ситуацию.

Анастасия Маркова, IRK.ru

Анастасия Маркова, IRK.ru