Субботняя тренировка с IRK.ru на Юности


















Поделитесь с друзьями, соберите кучу лайков
Посмотреть еще раз
А еще у нас есть:
-
Слава выступила во дворце спорта «Труд»
Певица представила в Иркутске новое шоу «Ты услышишь меня».
11 отзывов -
30 фото
«Живи на Байкале»: ледовая сказка в Листвянке
Фестиваль проходил с 22 февраля по 9 марта.
-
44 фото
«Темерсо Лыжня Иркутска» и «Темерсо Ангара»: как прошёл лыжный праздник под Иркутском
Что может быть лучше начать день с пробежки в хорошей компании?! Только продуктивная тренировка под динамичную музыку c IRK.ru. 6 июля мы вместе с фитнес-тренером клуба World Class Валентиной Матвейчук провели функциональный тренинг. Эта тренировка включает в работу практически все мышцы, в том числе те, которые отвечают за стабилизацию, равновесие и плавность движений. Также занятие развивает силу, гибкость, координацию и выносливость. В качестве разминки — бег 3 километра.
В этот раз были и те, кто с нами с самого начала, но были и новые лица. Наши занятия под силу всем: можно выполнять упражнения в своем темпе и получать максимум удовольствия и пользы от спортивного мероприятия.
Напоминаем, бесплатные занятия будут проводиться по субботам в течение всего лета на острове Юность («Ракушка»). Начало в 9:00. В спортивном мероприятии могут принять участие все желающие, регистрация не требуется. С собой необходимо взять бутылку воды. Теперь ждем вас 13 июля.
Подробную информацию и расписание будем размещать на сайте и на странице IRK.ru в Instagram.